什么是少林传统武术中的一胆二力三功夫？

什么是少林寺传统武术中的一胆二力三功夫？

[少林寺官网]：这是个很古老的话题了，一胆二力三功夫指的是在实战武术搏击的过程中，胆量是最重要的，其次是力量，而后是功夫。为什么会有这种说法呢？

一.胆量

在实战武术搏击中，胆量是最重要的。作为一个实战武术搏击高手首先要有过人的胆量。

古拳言；与日战、不眨眼。与人战、不惧群。与兽战、不受辱。这叫古有三战。“胆”为第一。人可无力但不可无“胆”。

打过实战的人都知道，两个实力差不多的选手在武术搏击的过程中，谁更加放松，就能更加发挥出平常的水平，谁就会获胜。因为有了胆量，就不惧怕对手，心理上占据了优势，作用于身体上就是肌肉更加的放松，能做出更多的有杀伤性的动作，对对手产生打击力。而且心理上有了优势，心态一放松，就能发现更多的进攻机会，而且在攻防的转换上更加游刃有馀。

二.力量

二力，就是力量。

如武术擒拿中有很多技巧，一个真正会擒拿的人可以全身各处发力将对手拿住，这些技巧大多都是反关节拿法，可以用小的力量拿住大力量的对手，所谓以小搏大。所以很多女孩子听说了以后就想学擒拿，认为这样就可以防身自卫。其实这是一个错误的观念，因为武术擒拿这个东西崇尚技巧，但并不是说完全的不需要力量，不信可以试试，让一个女生用擒拿拿一个男生，我想不是专业的女选手应该是做不到的，反而会被别人拿住，所谓反擒拿。这个我尝试过，我拿一个体重比我大50斤的人，根本是行不通的。所以我说，要想四两拨千斤，首先自己必须有千斤之力，事情就是这样。

拳言道：一力降十会。你打对方十拳不及对方打你一拳，所以“力”是很重要的环节。

三.功夫

最后是功夫，也就是你的功夫的招式和水平。这是个很难说明白的概念，有广义和狭义之分。我想在“一胆二力三功夫”这句话中，功夫的概念明显的是被狭义化了，可以理解为技巧。因为广义的功夫本身就包括力量什么的。

三者缺一不可，内敛“武德”方为侠胆武者。

现在大家都说武术无用就是因为武术只练套路，就是“功夫”缺少了“力”的训练和“胆”（擂台实战）的培养！三者少两者安能成为上乘？其实，虽然是有这么个武术搏击的排名，不过我们中国人还有个中庸的思想，什么事情都不能极端。这三者之间本身也是有联系的。比如人说“艺高人胆大”，功夫好了，在格斗中胆量自然就大；而胆量一大，心态放松了，功夫才能发挥，所以说这些因素是很辨证的东西。

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